Τι δεν κάνει να τρώτε ή πίνετε πριν κοιμηθείτε και όσα πρέπει να γνωρίζετε
Σε περίπτωση που σας πιάσει βραδινή λιγούρα καθώς κάθεστε στον καναπέ σας, παρακολουθώντας ταινία και θέλετε να καταναλώσετε κάποιο γεύμα λίγη ώρα πριν πέσετε...
Πώς το bed rotting θα σε βοηθήσει να έχεις καλύτερο ύπνο
«Bed rotting» ή αλλιώς «σάπισμα στο κρεβάτι» είναι το νέο trend στο TikTok που σου υπόσχεται έναν ξεκούραστο ύπνο. Πολλοί TikTokers, έχουν ξεκινήσει αυτή την...