Μια κοινή ανησυχία για όσουν ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή είναι ότι μπορεί να μην παίρνουν αρκετή πρωτεΐνη.Ωστόσο, πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μια καλά σχεδιασμένη διατροφή...
Η Κάρπαθος διαθέτει μία τεράστια ακτογραμμή μήκους 160 χλμ. μετρώντας πολυάριθμες και διαφορετικές μεταξύ τους, παραλίες με ποικίλη ομορφιά. Στο «νησί των αντιθέσεων», όπως...
Πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό μας προσφέρει η μαύρη σοκολάτα. Το κακάο, απ’ το οποίο παράγεται, αποτελεί superfood, αφού είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, περισσότερα...