Αν είστε 65 και άνω κάντε αυτή την διατροφή για να φτιάσετε 100
Χιλιάδες άνθρωποι υιοθετούν μια χορτοφαγική διατροφή με την ελπίδα ότι θα βελτιώσει την υγεία τους. Όμως η εγκατάλειψη του κρέατος και των ψαριών μπορεί...
H τροφή για γερά οστά μετά τα 50 – Δεν έχει σχέση με τα γαλακτοκομικά
Εάν θέλετε να αποφύγετε τους τραυματισμούς αλλά και μερικές πιθανές ασθένειες, τότε είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρήσετε τα οστά σας όσο γίνεται πιο υγιή...
Πίεση: Τι μπορεί να συμβεί αν τρώμε ένα κουταλάκι αλάτι λιγότερο την ημέρα – Τι δείχνουν έρευνες
Είναι ευρέως γνωστό ότι η πρόσληψη μεγάλης ποσότητας αλατιού αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Άλλωστε, ποιος μπορεί να καταναλώσει τηγανητές πατάτες χωρίς την προσθήκη αλατιού,...
Τέιλορ Σουίφτ: Πώς η τραγουδίστρια βοηθά θαυμαστές της να αντιμετωπίσουν τις διατροφικές τους διαταραχές
Είναι η πρώτη γυναίκα καλλιτέχνης που έχει συγκεντρώσει 100 εκατομμύρια μηνιαίους ακροατές στην πλατφόρμα του Spotify. Έχει κατακτήσει ρεκόρ υποψηφιοτήτων στα Grammys 2024 για...
Η διατροφή στην ηλικία των 40 επηρεάζει την ποιότητα ζωής στα 70
Τη στενή σχέση μεταξύ της διατροφής στη μέση ηλικία και της υγιούς γήρανσης αποκαλύπτει μελέτη του Χάρβαρντ, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής...