Δίαιτα keto: Τι επιτρέπεται να τρώτε και τι χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή
Μία από τις πιο δημοφιλείς τελευταία χρόνια τάσεις διατροφής είναι η κετογονική δίαιτα ή, πιο σωστά, η κετογονική διατροφή.
Ωστόσο, προτού προχωρήσετε σε οποιοδήποτε σχέδιο...
4 μύθοι και αλήθειες για το μαγειρεμένο φαγητό: Πόσο γρήγορα πρέπει να το βάζουμε στο ψυγείο
Όλοι έχουμε βρεθεί μπροστά σε αυτή την απορία: μόλις τελείωσε το μαγείρεμα και το φαγητό αχνίζει. Το αφήνουμε να κρυώσει πάνω στον πάγκο ή...
Διατροφή για vegans και vegeterians: Οι τροφές που μπορείτε να φάτε για να πάρετε πρωτεΐνη
Μια κοινή ανησυχία για όσουν ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή είναι ότι μπορεί να μην παίρνουν αρκετή πρωτεΐνη.
Ωστόσο, πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μια καλά σχεδιασμένη διατροφή...
Η διατροφή της Σαρακοστής και τα οφέλη για την υγεία
Η Μεγάλη Σαρακοστή είναι η μεγαλύτερη και αυστηρότερη περίοδος νηστείας της Ορθόδοξης Εκκλησίας. Ξεκινά την Καθαρά Δευτέρα και διαρκεί 48 ημέρες, ως το Μεγάλο...
Καθαρά Δευτέρα: Πόσες θερμίδες έχουν τα σαρακοστιανά
Αν και μαζί με την Καθαρά Δευτέρα ξεκινά και η μεγάλη νηστεία για τον εορτασμό του Πάσχα, τα Κούλουμα γιορτάζονται παραδοσιακά με πλούσια τραπέζια και...