Διατροφή για vegans και vegeterians: Οι τροφές που μπορείτε να φάτε για να πάρετε πρωτεΐνη
Μια κοινή ανησυχία για όσουν ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή είναι ότι μπορεί να μην παίρνουν αρκετή πρωτεΐνη.
Ωστόσο, πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι μια καλά σχεδιασμένη διατροφή...
Η διατροφή της Σαρακοστής και τα οφέλη για την υγεία
Η Μεγάλη Σαρακοστή είναι η μεγαλύτερη και αυστηρότερη περίοδος νηστείας της Ορθόδοξης Εκκλησίας. Ξεκινά την Καθαρά Δευτέρα και διαρκεί 48 ημέρες, ως το Μεγάλο...
Καθαρά Δευτέρα: Πόσες θερμίδες έχουν τα σαρακοστιανά
Αν και μαζί με την Καθαρά Δευτέρα ξεκινά και η μεγάλη νηστεία για τον εορτασμό του Πάσχα, τα Κούλουμα γιορτάζονται παραδοσιακά με πλούσια τραπέζια και...
Ποια είναι η κατάλληλη τροφή για τον σκύλο μας;
Η τροφή για κάθε ζωντανό οργανισμό είναι κινητήριος δύναμη. Έτσι και για τον σκύλο μας. Η σωστή διατροφή του σκύλου μας είναι ένα θέμα...
Χριστούγεννα: Τα καλύτερα γιορτινά τρόφιμα για τα μάτια και την όραση
Η υγιεινή διατροφή δύσκολα έρχεται στο μυαλό όταν σκεφτόμαστε το χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Ωστόσο μερικά από τα καθιερωμένα πιάτα των γιορτών περιέχουν θρεπτικά συστατικά που...