Αν έχετε αυτή την πάθηση, πρέπει να ασκείστε 150 λεπτά την εβδομάδα
Οι πάσχοντες από οστεοαρθρίτιδα γόνατος ασυνείδητα πιστεύουν ότι η άσκηση είναι επικίνδυνη για την κατάστασή τους, παρά τις ιατρικές συμβουλές που λένε το αντίθετο....
Καλή διατροφή και άσκηση μπορούν να «νικήσουν» το Aλτσχάιμερ
Αίσθηση έχει προκαλέσει το ντοκιμαντέρ του CNN που προβλήθηκε πρόσφατα εστιάζοντας σε δύο ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι έβαλαν «τελεία» στην...
Γυμναστική: Η άσκηση στη φύση πολλαπλασιάζει τα οφέλη
Όσοι ασχολούνται επαγγελματικά με την υγεία αλλά και εκείνοι που γυμνάζονται συχνά ξέρουν πολύ καλά ότι η τακτική άσκηση βοηθάει συνολικά το σώμα και...
MH-60 Romeo: Πρώτη εμφάνιση για τα ανθυποβρυχιακά ελικόπτερα στην άσκηση «ΚΑΤΑΙΓΙΔΑ 24»
Στη μεγάλη άσκηση του Πολεμικού Ναυτικού «ΚΑΤΑΙΓΙΔΑ 24» έκαναν την πρώτη τους εμφάνιση , τα νεοαποκτηθέντα υπερσύγχρονα ανθυποβρυχιακά ελικόπτερα MH-60 Rome σύμφωνα με πληροφορίες...
Άσκηση RIVER ROUTE: «Μήνυμα» ισχύος και ετοιμότητας των Ενόπλων Δυνάμεων στον Έβρο
Στον Έβρο, στο Κέντρο Εκπαίδευσης Πλωτών Μέσων πραγματοποιήθηκε η Τακτική Άσκηση Μετά Στρατευμάτων (ΤΑΜΣ) «RIVER ROUTE» με στόχο τη ρεαλιστική εκπαίδευση του προσωπικού.
Στην άσκηση...