Υπνική παράλυση: Τι είναι και γιατί μας τρομάζει τόσο;
«Νόμιζα πως θα πεθάνω. Σαν να είχε συμπυκνωθεί όλο το κακό του σύμπαντος σε μια φούσκα μέσα στο υπνοδωμάτιό μου». Με αυτά τα λόγια...
Μπορει μήπως η βαρεμάρα να μας κάνει καλό;
Όλοι έχουμε βιώσει την πλήξη ή βαρεμάρα– αυτό το αίσθημα της μείωσης του ενδιαφέροντος ή της πνευματικής διέγερσης. Τελικά χάνουμε την συγκέντρωσή μας και...
5 ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος μετά από μια κουραστική ημέρα
Μετά από μια δύσκολη ημέρα στην δουλειά, συνήθως θέλουμε να να κάνουμε ένα ζεστό ντους και να χαλαρώσουμε, για να μειώσουμε τα επίπεδα του...
Τα 5 βήματα για να βελτιώσεις την υγεία σου μέσα σε μία εβδομάδα
Η υγεία μας δεν είναι απλώς η απουσία ασθένειας, αλλά η αρμονία σώματος, νου και ψυχής. Είναι η ενέργεια που μας επιτρέπει να κυνηγήσουμε...
10 συμβουλές χρήσης της τεχνολογίας για να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας
Η τεχνολογία έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας, με τα smartphone, τα tablet και τους υπολογιστές να είναι παρόντα σε κάθε μας κίνηση.
Ωστόσο,...